Treino
A ficha montada pelo seu personal, com a carga de cada série e o histórico do que você já fez.
Treino, alimentação, check-in diário, medidas, exames e prontuário. Tudo junto, com o seu personal acompanhando de perto.
O que você come, como você dorme, o treino de ontem e o seu último exame ficam juntos. É assim que dá para ver o que está funcionando.
A ficha montada pelo seu personal, com a carga de cada série e o histórico do que você já fez.
Fale ou escreva o que comeu. A água, as refeições e o plano alimentar ficam no mesmo diário.
Notas rápidas sobre o sono, a disposição, a fome e o último treino. Na hora que você quiser.
Cintura, quadril, braço e peso registrados aos poucos, cada um com a linha da sua evolução.
A sua constância, o formato da semana e o que os seus próprios números contam sobre você.
Exames, consultas e receitas guardados num lugar só. Só você vê.
Leva um minuto, no celular ou no computador.
Pelo código, pelo link dele ou escolhendo um na vitrine do RWin.
Treino, refeições e check-in viram a sua evolução, e o seu personal acompanha.
A sua saúde inteira, organizada, com quem cuida de você acompanhando de perto.
Saúde e longevidade
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Recebemos seu cadastro profissional. Enquanto o Rubem libera seu acesso, você já pode usar o app normalmente.
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Última atualização: agosto de 2026
Ao criar uma conta e usar o aplicativo RWin, você concorda com estes Termos de Uso. Se não concordar, não utilize o aplicativo. Leia com atenção antes de continuar.
1. Quem somos
O RWin é uma plataforma de saúde e longevidade que conecta você a profissionais (como personal trainer e nutricionista), oferecendo treinos, hábitos diários, acompanhamento, conteúdos e comunicação dentro do app. O serviço é operado por Rubem Wernecks. Contato: ajuda@rubemwernecks.com.br.
2. Idade mínima
Você declara ter 18 anos ou mais. Menores de 18 só podem usar o aplicativo com o consentimento e a supervisão de um responsável legal, que aceita estes termos em nome do menor. O aplicativo não é direcionado a crianças.
3. Sua conta
Você é responsável por manter a confidencialidade da sua senha e por todas as atividades feitas na sua conta. As informações fornecidas no cadastro e na anamnese devem ser verdadeiras e atualizadas.
4. Natureza do serviço e limites de saúde
O conteúdo de treino, nutrição e acompanhamento tem finalidade educativa e de orientação, e não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento médico. Consulte um médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios ou alimentação, principalmente se você tem condições de saúde preexistentes, está gestante ou em recuperação. Em caso de emergência, procure atendimento médico imediatamente.
5. Pagamentos e assinaturas
Eventuais planos ou produtos pagos têm preço e condições informados antes da compra. Quando a compra for feita pela App Store, a cobrança, a renovação e o cancelamento seguem as regras da Apple e são gerenciados na sua conta da App Store.
6. Conteúdo e uso permitido
Os treinos, vídeos e materiais disponibilizados são protegidos e destinados ao seu uso pessoal. É proibido copiar, redistribuir ou revender o conteúdo sem autorização.
7. Conduta do usuário
É proibido usar a plataforma para fins ilícitos, ofensivos ou que violem direitos de terceiros, inclusive nos pedidos enviados ao profissional e em áreas de comunidade.
8. Exclusão da conta
Você pode excluir sua conta e seus dados pessoais a qualquer momento, diretamente no aplicativo, em Perfil. A exclusão remove seu perfil, treinos, check-ins, evolução e mensagens. Alguns registros podem ser mantidos apenas pelo período exigido por lei (por exemplo, obrigações fiscais).
9. Isenção e limitação de responsabilidade
O aplicativo é oferecido no estado em que se encontra. Não garantimos resultados específicos de saúde ou condicionamento, que dependem de fatores individuais e da sua adesão às orientações.
10. Relação com a Apple
Estes termos são um acordo entre você e Rubem Wernecks, responsável pelo RWin, e não com a Apple. A Apple não é responsável pelo aplicativo nem pelo seu conteúdo. Dúvidas, reclamações ou solicitações sobre o app devem ser dirigidas a nós, pelo contato acima.
11. Alterações destes termos
Podemos atualizar estes termos periodicamente. Mudanças relevantes serão comunicadas dentro do aplicativo.
12. Lei aplicável
Estes termos são regidos pelas leis do Brasil, incluindo a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD).
Legal
Última atualização: agosto de 2026
Esta política explica quais dados o RWin coleta, para que servem, como são protegidos e como você pode controlá-los, em conformidade com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD, Lei 13.709/2018). Controlador dos dados: Rubem Wernecks (RWin). Contato do Encarregado (DPO): ajuda@rubemwernecks.com.br.
1. Dados que coletamos
Dados de cadastro (nome, e-mail e, se você informar, telefone e foto de perfil); dados de saúde da anamnese (condições, medicamentos, objetivos); dados de acompanhamento (treinos, check-ins diários, peso, sono e disposição); mensagens trocadas com o profissional; e dados técnicos básicos necessários para o funcionamento e a segurança do app. Quando você usa o ditado por voz em vez de digitar, o áudio é processado pelo reconhecimento de voz do seu próprio navegador (não pelo RWin): ele pode enviar esse áudio ao serviço de voz do navegador para transcrever, e devolve só o texto. Não gravamos nem guardamos o áudio.
2. Dados sensíveis de saúde
Os dados de saúde são tratados com base no seu consentimento e usados exclusivamente para o seu acompanhamento dentro do app. Nós não usamos seus dados de saúde para publicidade e não os compartilhamos com terceiros para fins de marketing.
3. Para que usamos seus dados
Para personalizar treinos e hábitos, viabilizar a comunicação e o acompanhamento pelo profissional vinculado a você, operar e melhorar o aplicativo, garantir a segurança da sua conta e cumprir obrigações legais.
4. Base legal (LGPD)
Tratamos seus dados pessoais para executar o contrato de uso do serviço, cumprir obrigações legais e no legítimo interesse de manter a segurança da plataforma. Seus dados sensíveis de saúde (anamnese, condições, restrições) são tratados para a tutela da saúde, em procedimento conduzido pelos profissionais de saúde responsáveis pelo seu acompanhamento (educador físico e nutricionista), conforme o art. 11 da LGPD. O apoio de inteligência artificial, quando usado, serve para acelerar o trabalho desses profissionais, que sempre revisam o resultado antes de valer para você.
5. Com quem compartilhamos
Seus dados de saúde e treino são visíveis apenas para você e para o profissional responsável pelo seu acompanhamento. Compartilhamos dados com provedores de infraestrutura que os processam em nosso nome (por exemplo, o provedor de nuvem e banco de dados Supabase e, quando houver compras, o processador de pagamento), sempre sob obrigação de confidencialidade. Quando você usa a geração de treino ou plano alimentar por inteligência artificial, um resumo da sua anamnese é enviado ao provedor de IA contratado para gerar essa sugestão; o profissional sempre revisa antes de valer para você. Não vendemos seus dados.
6. Armazenamento, segurança e transferência internacional
Os dados são armazenados com controle de acesso por linha (Row Level Security), de modo que cada usuário só acessa o que lhe pertence. Os provedores de nuvem podem armazenar dados em servidores localizados fora do Brasil, com as salvaguardas exigidas pela LGPD.
7. Por quanto tempo guardamos
Mantemos seus dados enquanto sua conta estiver ativa. Ao excluir a conta, seus dados pessoais são removidos, exceto os que precisamos reter pelo prazo exigido por lei.
8. Seus direitos
Você pode, a qualquer momento, acessar, corrigir, exportar ou excluir seus dados pessoais, além de revogar consentimentos. A maior parte pode ser feita diretamente no Perfil do aplicativo; para os demais pedidos, use o contato abaixo.
9. Exclusão da conta
Você exclui sua conta e seus dados diretamente no aplicativo, em Perfil, sem precisar falar com o suporte. A exclusão remove de forma permanente seu perfil, treinos, check-ins, evolução, mensagens, anamnese, prontuário, registros de corrida e os arquivos que você enviou (fotos de exame e foto de perfil). A ação não pode ser desfeita.
10. Menores de idade
O aplicativo não é direcionado a menores de 18 anos. Um menor só pode usar o app com o consentimento e a supervisão de um responsável legal.
11. Alterações desta política
Podemos atualizar esta política periodicamente. Mudanças relevantes serão comunicadas dentro do aplicativo.
12. Contato
Dúvidas ou solicitações sobre privacidade e proteção de dados: ajuda@rubemwernecks.com.br.
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O primeiro passo pro seu treino e sua nutrição ficarem sob medida.
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Antes de aumentar a carga, entenda o músculo. Cada página abaixo mostra o que ele faz, como sentir ele trabalhando, o erro mais comum e quantas vezes por semana treinar.
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Toque em começar e a gente traça o seu percurso no mapa, com ritmo e distância em tempo real.
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Arraste para posicionar e use a barra para ampliar.
Como você quer ser chamado por aqui? Uma foto ajuda seu profissional a te reconhecer.
Opcional, você pode adicionar depois.
Ele recebeu o seu pedido e entra em contato com você.
Enquanto isso, preencha sua anamnese. É com ela que o profissional monta o seu programa.
Mande o link do seu convite. O aluno cria a conta já ligado a você.
Crie o seu código em Minha vitrine para o convite sair com a sua foto e o seu nome.
Quando quiser, você abre esta aba e conta como estão as coisas: a última noite, a última refeição, o último treino.
São poucas perguntas rápidas sobre a sua última noite, a última refeição, a cabeça, o corpo e o último treino. Leva menos de um minuto.
Marque também se bebeu água e se treinou. Dia de descanso também conta: o que mantém a ofensiva é o registro, não o treino.
Toque em manter ofensiva antes da meia-noite. No dia seguinte, um novo registro te espera.
Sua sequência
Como você está?
Dê uma nota de 1 a 8. Pense na última vez de cada coisa, não no dia inteiro.
Hábitos de hoje
Peso de hoje
Pesar sempre no mesmo horário deixa a evolução mais confiável. Pular um dia não quebra sua ofensiva.
Seu diário
Consumido no dia
Refeições do dia
Opções práticas para o dia a dia.
Sua semana
Ela sai do seu diário e da soma do dia.
Confira a internet e toque para carregar de novo.
Seus alunos
Extensão para o Chrome
Uma vez só, uns 3 minutos, no Chrome do computador.
Descompacte o arquivo numa pasta que você não vai apagar, por exemplo em Documentos. Vai aparecer a pasta rwin-atendimento.
Abra o RWin no computador para baixar.
Digite na barra de endereço:
chrome://extensionsÉ a chave no canto superior direito da tela.
Escolha a pasta rwin-atendimento.
Clique no ícone de peça na barra do Chrome e fixe o RWin Atendimento.
Clique no ícone do RWin Atendimento e use o mesmo e-mail e senha do app RWin.
Entre em web.whatsapp.com e abra uma conversa: o painel aparece do lado direito.
Se o WhatsApp já estava aberto, aperte F5 nele depois de instalar.
Sua biblioteca
Planos alimentares que você já montou. Reaproveite em qualquer aluno sem refazer do zero.
Sua carteira
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Bora dar o primeiro passo e trazer seu primeiro aluno para o app?
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Monte e acompanhe as fichas dos alunos.
Sua carteira, um por um.
Quem ainda não é aluno e o próximo passo.
Os números do seu negócio.
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Sua carteira
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Tudo que sustenta o seu trabalho como profissional, em um lugar só.
Seu link
Quem entrar por ele vira seu aluno automaticamente.
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Painel
Sem cobrança automática ligada.
Esta conta não processa pagamento nem mostra valor de nenhum aluno aqui.
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Sem cálculo de risco disponível.
Esta tela ainda não usa a frequência real dos seus alunos.
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Patrocínio ainda não está disponível.
Esta captação não existe nesta conta.
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O RW Mastermind Elite não está disponível.
Essa comunidade ainda não foi lançada nesta conta.
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Ao trocar, enviamos um link de confirmação para o novo endereço. O acesso só muda depois que você confirmar.
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Baixe uma cópia de tudo o que você registrou aqui. É seu, e você pode levar quando quiser.
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Apaga em definitivo o seu acesso e todos os seus registros: check-ins, anamneses, evolução e conversas. Não tem como desfazer.
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Aqui você aprova quem pediu para entrar como profissional e monta a equipe de cada personal.
Quem escolheu "Sou profissional" no cadastro espera aqui. Depois de aprovada, a pessoa já cai na área de profissional na próxima vez que entrar.
A nutricionista e a psicóloga atendem só os alunos do personal a que estão ligadas. Dado de saúde de aluno não aparece aqui.
Quem está sem equipe ainda não atende nenhum aluno.
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Guias curtos e diretos sobre como usar o RWin, do primeiro registro ao acompanhamento com o seu profissional.
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